Diarios de una minimalista

Mi primer diario lo empecé a los 8 años. Me lo regalaron en la fiesta de fin de año de mi primer grado de escuela. Desde entonces no he podido parar. He llenado más diarios de los que puedo contar. ¿Por qué? Porque es terapia gratuita. Y quien diga que no necesita terapia de vez en cuando no es un humano en el que yo confíe. Seguir leyendo “Diarios de una minimalista”

No trates de regalar lo que ya no quieres

Revisé mi armario de nuevo hace un par de días. Esto es algo que hago una o dos veces al año. Lo ordené de con mucho (no tanto) cuidado y saqué un par de cosas que ya no usaba. Y por primera vez, desde que hago este tipo de limpiezas, no traté de regalarle a mi hermana las cosas que yo no quería. Esta vez las tiré directo en la pila de ropa para regalar. ¿Por qué? Porque quiero mucho a mi hermana y regalar cosas no siempre muestra amor. Seguir leyendo “No trates de regalar lo que ya no quieres”

¿Qué es la fatiga por decisiones?

El agotamiento del ego (ego depletion en inglés) se refiere a la idea de que el autocontrol y fuerza de voluntad se agotan porque tenemos una cuota finita de ellos. ¿Suena increíble o incluso absurdo? Hay estudios que parecen probarlo y además estos estudios muestran que la fuerza de voluntad disminuye cuando hemos tenido que tomar muchas decisiones. Esto es lo que se conoce como fatiga por decisiones. Seguir leyendo “¿Qué es la fatiga por decisiones?”

Favoritos de Diciembre

Cada mes saco un momento para dar gracias por las cosas buenas que pasaron. Dar gracias es muy importante para poder vivir una vida con sentido. A veces pasan cosas malas y nos enfocamos en ellas, pero es mejor enfocarse en lo bueno. Te recomiendo que pongas en práctica el dar gracias. De verdad puede hacer que veas la vida diferente. Este mes de diciembre hubo muchas cosas buenas en mi vida y quiero dar gracais por ellas. Seguir leyendo “Favoritos de Diciembre”

Favoritos del mes de Noviembre

Se acabó noviembre. Y este mes también quiero dar gracias por todo lo bueno que ha pasado en mi vida. Si no tienes la costumbre de detenerte a meditar sobre las cosas buenas que te pasan, te recomiendo que lo hagas. Es una excelente manera de darle sentido a la vida. Te aseguro que si tomas un momento para pensar en todo lo bueno que te ha pasado este mes, verás que tu vida se siente de pronto más interesante.    Seguir leyendo “Favoritos del mes de Noviembre”

10 beneficios asociados a no ver televisión

En un post anterior mencioné que no veo televisión. En mi casa hay un TV, pero lo usa sólo mi mamá. Creo que mi hermana tampoco ve televisión, aunque ella sí tiene cuenta en Netflix (yo no). Hace ya un par de meses desde que cancelé mi suscripción a Netflix y hace varios años que no veo televisión. Así que quiero compartir cuáles han sido los beneficios que he notado desde entonces. Seguir leyendo “10 beneficios asociados a no ver televisión”

¿Por qué dejé de ver televisión?

Un día me di cuenta de que no sabía ver TV y no me importaba tener ese desconocimiento.

No sé en qué momento abandoné del todo la televisión. Lo único que sé es que hace como un año mi novio estaba en mi casa y quería probar una memoria USB en el TV y yo no pude encender el condenado aparato… no encontré el control remoto y no sabía cómo encender la pantalla. Ese día lo oficialicé, yo no veo televisión… y al parecer ya no sé cómo hacerlo. Seguir leyendo “¿Por qué dejé de ver televisión?”

Mi experiencia con la copa menstrual

Como ya sabrás si han visto algo de este blog, para mí es importante ahorrar y también es importante mantenerme minimalista. Todo lo que me ayude a lograr esos objetivos me hace feliz, esa es la razón por la que probé una copa menstrual, ya que es amigable con el ambiente, con mi billetera y con mi cuerpo. En un post anterior dejé información sobre la copa menstrual. Seguir leyendo “Mi experiencia con la copa menstrual”

¿Copa Menstrual?

Hace varios meses mi hermana compró una copa menstrual, desde entonces me ha insistido para que yo también compre una. Y finalmente lo hice. Mi opinión al respecto es… ¡GUAU! Este un post especial, porque tiene dibujos que hice yo misma (no soy la mejor dibujante del mundo, pero me divertí mucho haciéndolos). Seguir leyendo “¿Copa Menstrual?”

Resoluciones de… ¿Halloween?

En Costa Rica no hay una fuerte tradición de Halloween, aunque con el tiempo se ha ido importando de otras latitudes. Mi familia nunca lo ha celebrado, así que yo no me siento en obligación de hacerlo. Pero… es una celebración internacionalmente conocida, se ve divertida y me parece extraño pasarla por alto. Así que he decidió celebrarla a mí manera.

Halloween es una marca en el calendario que (celebremos o no) significa que ya pronto viene la navidad, el fin año y el año nuevo. Supongo que por eso se asocia al miedo, ¡ya se va a terminar el año! ¡Tantas resoluciones aún sin completar y tan poco tiempo! Parece una historia de miedo recordar que este año íbamos a ponernos en forma o íbamos a aprender a cocinar o a bailar… da miedo porque muchas de esas resoluciones no las concretamo. Seguir leyendo “Resoluciones de… ¿Halloween?”